blood-pressure-final

فشار خون بالا و دلایل آن
مقدار طبیعی فشار خون 120 روی 80 میلیمتر جیوه است. فشار 140 روی 90 و بیشتر از آن نیز دلیل بر ابتلا به فشار خون بالاست. فشار خون در دو نوع اولیه و ثانویه بروز میکند. در مورد علل بروز هر کدام تحقیقات بیشماری شده است که در اینجا مهمترین این دلایل را ذکر میکنیم:


- مصرف دخانیات (سیگار، قلیون و ...)
- چاقی و اضافه وزن
- بیماری دیابت (قند خون)
- کم تحرکی بدن ( مثلا نشستن طولانی پشت میز کار در مورد افارد کارمند)
- ورزش نکردن
- مصرف زیاد نمک و طولانی مدت غذاهای شور
- فقدان یا مصرف کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم در رژیم غذایی روزانه
- کمبود ویتامین D بدن
- مصرف الکل
- استرس
- افزایش سن
- برخی داروها (مانند قرص های ضدبارداری)
- زمینه ارثی و ژنتیکی
- سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا
- بیماری مزمن کلیوی
- بیماری ها و یا تومور غدد فوق کلیه
- بیماری ها و یا تومور غده تیروئید
- نواقص مادرزادی موجود در رگ های خونی

البته وجود هر کدام از این مشکلات لزوما به معنای خطر ابتلای حتمی به فشار خون نیست بلکه احتمال زمینه ای بروز فشار خون را افزایش میدهند و مراقبت خاص خود را میطلبند. افراد درگیر با هر کدام از مسائل ذکر شده بهتر است به طور مرتب زیر نظر پزشک فشار خود را کنترل کنند تا در صورت بروز فشار خوب بالا سریع متوجه موضوع شده و از عوارض بعدی جلوگیری کنند.